Официальный представитель moll в России
Войти
Осанка: здоровый ребенок, красивая мама
Красота не существует сама по себе – она прочно связана со здоровьем. Красивая фигура – это гармоничные пропорции, крепкое тело. Красивая походка – легкая, упругая и пластичная. Красивые движения – непринужденные, свободные, естественные

Правильные пропорции = физическая выносливость

Хорошо развитый ( правильно сформированный) позвоночник напоминает пружину. Когда ребенок только родился и лежит в кроватке, – его позвоночник практически прямой. Когда начинает держать голову – формируется шейный ( изгиб позвоночника кпереди) прогиб, когда садится – округляется линия спины и плеч ( изгиб позвоночника кзади) , когда встает и начинает ходить – спина выпрямляется и появляется поясничный ( изгиб кпереди) прогиб и образование изгиба между позвоночником и кресцом вновь кзади. Так формируется наш скелет. Его гармоничное сложение гарантирует мягкую пружинистую походку, отсутствие повреждений в процессе движения.

Каждый сегмент скелета – стопы, голени, бедра, таз, позвоночник, шея – устроен так, чтобы служить прочной опорой для вышестоящего отдела. Если идет нарушение в одном из отделов – страдают и следующие за ним.

Что вы скажете, если в 20 лет ваш сын не сможет ходить в походы с друзьями и даже гулять с девушкой по городу, потому что моментально устает, ему тяжело? Мало друзей, проблемы с личной жизнью – как ни парадоксально, это может быть следствием плохо сформированного опорно- двигательного аппарата. Тяжело двигаться – и появляется ощущение тяжести жизни, собственной неудачливости, тяжелым становится характер… Трудно ходить – начинают больше сидеть; больше сидят – увеличивается нагрузка на позвоночник. Замкнутый круг! Но при этом мы видим и 50-, и 80-летних активных людей, легких на подъем и радующихся жизни. Как-то же это им удалось?

Распознать и обезвредить

Выявить нарушения поможет ортопед. В этом смысле родителям не нужно быть слишком уверенными в себе. Самостоятельно сложно распознать отклонения в физическом развитии, а услышать от врача: «ваш ребенок развивается неправильно» – где-то обидно. Поэтому так ценны ваше спокойствие, дорогие родители, и готовность изначально и постоянно работать над здоровьем ребенка.

Начиная с 1 года и ежегодно нужно необходимо следить за формированием стопы, понять как ребенок ставит ножку при ходьбе, смотреть, как выглядит стопа; если придется – сразу исправлять с помощью ортопедических стелек, не запускать. С 5 лет – следить за длиной нижних конечностей: они могут расти несимметрично. Оценивать, не слишком ли ребенок округляет спину, нет ли признаков рахита, особенно в тех регионах, где в году мало солнечных дней.


С 5 лет надо начинать готовиться к школе, этому тяжелому испытанию для здоровья ребенка. Именно в период школы – с 7 лет – идет интенсивный рост позвоночника, и как раз тогда на него приходятся самые большие нагрузки, как раз в этот период жизни позвоночник менее вынослив к нагрузкам! В школе нужно многому научиться, осуществить мечтания родителей, выполнить требования учителей… И при этом окружающие как бы забывают, что ребенок в это время живет, растет и должен укрепляться, чтобы всю дальнейшую жизнь быть устойчивым и физически, и духовно. Поэтому физическому развитию важно уделить не меньшее внимание, чем интеллектуальному! Отговорка «нет времени» не работает, если речь идет об осанке, ведь воспитание здесь идет без отрыва от ежедневных занятий.

Да и сам родителям не помешает сила и выносливость, чтобы выдержать школьный марафон. Поэтому с сегодняшнего дня – помогаем укрепиться ребенку и укрепляемся сами! Помогите окрепнуть ребенку и поддержите свои мышцы!